睡眠窒息症是一種睡眠障礙。患者在睡眠時，多次出現呼吸暫停而窒息的現象。由於血液含氧量在窒息期間降低，患者會在窒息後掙扎醒來，醒後再回復正常呼吸，再進入睡眠。一旦入睡，又產生呼吸終止而缺氧醒來，每次的暫時窒息可維持數秒至一分鐘以上。每晚可發生十數次甚至數百次不等，這樣斷斷續續的睡眠使患者早上起來感覺疲倦，就像沒有熟睡似的。

睡眠窒息症徵狀

• 嚴重鼻鼾並間歇性停止
• 睡醒後感覺疲倦
• 早晨起來感頭痛
• 日間渴睡，夜間失眠

• 不能集中精神，記憶力及認知力衰退
• 判斷力變差，反應緩慢
• 焦慮，脾氣暴躁
• 性功能減退

睡眠窒息症的種類

• 阻塞性睡眠窒息症（Obstructive Sleep Apnoea） 睡眠窒息症中為常見的一種。百份之九十的睡眠窒息症患者都屬此類 別。在患者睡眠的時候，喉嚨附近的軟組織鬆弛而阻塞上呼吸道，使呼 吸道收窄而造成窒息
• 中樞性睡眠窒息症（Central Sleep Apnoea） 腦部的〝呼吸中心〞因受到中風、創傷等的損害而不能發出呼吸指令， 以致正常的呼吸律動不能進行
• 混合性睡眠窒息症（Mixed Sleep Apnoea） 阻塞性睡眠窒息及中樞性睡眠窒息同時發生在患者中

如何治療睡眠窒息症

• 多做運動，減輕體重
• 避免在睡前喝酒
• 避免服食安眠藥
• 採用側睡的睡姿，以減少舌頭下墜而阻塞呼吸道的機會
• 使用正氣壓呼吸機
• 使用牙托：固定下顎於較前位置，防止舌頭下墜而阻塞呼吸道
• 外科手術：針對軟顎及顎垂過長，扁桃腺或線樣增殖體過大，鼻骨移位 或鼻息肉患者

連續正氣壓呼吸機

是現時安全有效的治療方法，適合病情輕微至嚴重的患者，必須經醫生處方使用。睡眠機輸出醫生處方的預設壓力，透過鼻罩輸送到患者的呼吸道，吹開阻塞呼吸道的軟組織，使呼吸暢通。不過睡眠機並不能根治睡眠窒息症，患者需要長期使用以減輕窒息的情況。