坊間有許多針對不周數進補的湯水，適合每位媽媽嗎？
其實每位媽媽生產後的體質都有不同，如果一味跟同一方法進補，有機會虛不受補，令身體得不到應有的營養。如果得到適當的治療，再配合不同體質的中藥調理，坐月效果不但事半功倍，還可以令媽媽更有精神照顧初生嬰兒，與BB享受更多歡樂時間。
坐月期間不能洗澡或洗頭嗎？
常常從長輩口中聽到：坐月期間絕對不能洗頭或洗澡。相信大部分女性聽到都會對坐月產生厭惡感。然而，傳統觀念和現代觀念卻產生一些分歧：傳統觀念認為產婦產後體質虛弱，洗澡後因毛孔擴張，容易受寒；現代觀念則認為只要產婦不接觸冷水，沖洗後立刻擦乾或用風筒吹乾頭髮，注意保暖便可。其實，傳統觀念的想法並沒有錯，只是現今社會科技和衛生都日益進步，傳統坐月也許已不合時宜了。
為什麼坐月期間要吃薑醋?
老薑有驅風散寒、健脾開胃、增進食慾之效用，而醋則能養血、收斂、散瘀和解毒。產後進食薑醋能促進產婦身體的血液循環，增強禦寒能力，以預防和避免在坐月期間患上風寒感冒。
為何要坐月子？
從中醫的觀點來看，女性生產的過程耗氣傷血；現代生產技術的進步，加上營養的充足，雖不至於像古代產婦氣血耗傷嚴重，但生產過程還是多少會造成一些體質損傷的部份，因此藉由適當的藥補食補，有助體內的器官回覆到懷孕前的狀態，解決產後的不適，不僅幫助產後生理、內分泌功能的恢復，許多產前體質上的問題也可得到改善。
自然產和剖腹產坐月有分別嗎？
不論自然產或剖腹產都需要坐月子，且兩者在坐月子的方式與處方也有一些差異，例如自然產與剖腹產服用湯水的天數與開始服用的時間都不同。另外小產或流產也需要依照懷孕的週數來坐月子，尤其是習慣性流產更應該調養，且很多都有體質上的問題，沒有針對原因調理，下次可能還會發生同樣的狀況。
月子要做多久？
產後調理，其實就是產褥期的調理，現代醫學將胎盤產出後開始算六個星期，這段期間剛好讓分娩後產婦的身體與器官恢復至懷孕前狀態的時間，例如子宮要縮回原來的大小，因此坐月子能做6至8週是最好的，恰巧也與勞基法給予的產假56天符合，現實狀況無法允許時，至少能做到一個月還是較好。
